NEU bei den Stadtpaddlern: achtsames Paddeln! Sebastian nimmt Euch mit auf eine Entdeckungsreise der besonderen Art. An Land wird mit vorbereitenden Achtsamkeitsübungen gestartet. Anschließend lädt er Euch beim Stand Up Paddeln ein, die Natur um euch herum achtsam wahrzunehmen und jeden Paddelschlag zu feiern. Außerdem werden Atemübungen genutzt, um in einen entspannten Zustand zu gelangen und in diesem zu verweilen. Interesse geweckt? Hier geht es zur Anmeldung: https://sup.javis.de/onlineregistration/300

Und wer auch an Land schon immer seine Regenerationsfähigkeit verbessern wollte, hat jetzt die Chance. Ende Juli starten Sebastians neue Präventionskurse „Qigong“!!! Weitere Info´s und Anmeldung hier:www.sebastianbrandt.info
Aloha